香蕉蛋糕

由于一些原因，我已经把香蕉食谱抽起来了。
对不起哦～

吃番薯

中学时看台湾苦情戏《星星知我心》时，很纳闷为什么当时剧里的五个小孩整天都不大愿意吃番薯饭（也叫地瓜饭），反之对白米饭垂涎三尺。他们会感慨的说：“妈妈，我很想吃白米饭，白米饭又香又好吃”等之类的话。把番薯说到好像是穷人家的孩子才吃的。其实现在的番薯价格不会太便宜哦！所以不要以为三餐吃番薯，就是穷人！

Google 得来的知识。
番薯被公认是健康食物，除了有营养之外， 而且具有鲜为人知的防止亚健康、降低血胆固醇、排毒、减肥、健美和抗癌等作用。

营养学家称番薯为营养最平衡的保健食品，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素、维生素C和E。日本科研者最近还发现，番薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。另外，番薯还具有多种药用价值。

其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力，而维生素E则能促进性欲，延缓衰老。番薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病，番薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，将鲜番薯捣烂，挤汁涂搽，便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。番薯含热量低，低脂肪食品中的佼佼者。又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。

看了以上番薯这么多的好处后（其实最大原因是能减肥）。我决定午餐时间偶尔吃下多番薯，即可省钱又可减肥！也～

番薯的吃法也五花八门，蒸的、炸的、煮的、番薯糖水、番薯饼、番薯干、番薯粥等等。 我最喜欢把番薯蒸了后再沾一点糖来吃。Wow……美味佳肴吖！


来一碗爸爸喜欢吃的番薯粥，也不错哦！

阿大鱼头米粉

昨天中午，有点事要下坡去，就顺道和丈夫一起吃午餐撑桌脚。这一次我们选了这间我没吃过的“阿大鱼头米粉”。虽然我们俩在Pudu蒲的日子还真的蛮久，但我却从来没吃过这一间的鱼头米粉。其实我的口味跟我的性格有点相像，我就是那种可以对着一样东西，一个人很久都不会厌倦的”怪咖”。我吃东西来来去去都是那几间，如果好吃的话，我可以吃上它十几年也不会腻。

哇！百物涨价的好厉害哦！这一碗鱼头米粉要RM7.00，好贵哦！


辣椒有点不搭，换成带酸的balacan辣椒，会更好吃哦！怀念Taman Desa的那一间鱼头米粉啊！


这是我吃的粗米粉（好粗的米粉），味道不错但很贵吃。看来这几天的午餐都要吃Maggi面了！或者绑紧裤带，当做减肥咯！

母亲节的这一天

今早还陶醉在睡梦中的当儿，被两个小瓜在楼下一直大喊：妈妈，快点起来吃早餐啦！带着一丝丝不情愿的心情（还是没梦到健健）走下楼下去。一看，啊！！434 Kopi 加五块Jacob饼干和两张卡片。Kopi还是两个小瓜自己泡的哦！嗯......幸福！

爱屋及乌，还冲了一杯老人麦片给爸爸喝！

惟给我的贴心话语。

悦沁给我的祝福。

婷婷的最后一包434 kopi。

以上的相片都是悦惟自己拍的，给他face，全po上来。哈。。还自拍了两段video给我看。



吃过早餐就往Sg.Long 去。途中，接到小女儿~铖曦（我曾帮丈夫的外甥女照顾的baby)打来的电话。听着她用那可爱，发音不是很准但幼声稚语对我说：舅婆，Happy Mother Day 母亲节快乐。 嗯......幸福！

在等着悦沁跳完舞下楼的当儿， 突然想起Koon，就摇个电话给她想问问她看完《爱上女主播》没。呵呵......原来她正在Sg. Long 的Saloon吹头发。哈哈 哈哈 哈哈！就随便跟她讲了几句，决定挂上电话后马上寻koon去，给她个出其不意！呵呵......以为Sg. Long 的Saloon不会很多间，应该不难找！哪知两个小瓜说饿，要去买面包吃。好啦好啦.....看你们那么乖，就暂且去买面包先，再去找Koon，心想没有理由Koon敢学《功夫》里的包租婆顶着发环就跑出来，然后逃之夭夭的咯！

我们很小心，很尴尬地往一间间saloon里边偷看，看看会不会真的那么好彩让我们遇上koon。啊～～原来Sg. Long 的发院那么多的啊！单单楼下的都有十多间，还不包括楼上的。哈哈哈。。最好笑的是有一间叫《发浪》的saloon（当时正好远在阿曼的夏浪sent 了sms祝我母亲节快乐），我心想Koon会不会也很想念夏浪而跑去这一间有个浪字的发廊呢？怎知我还是失望了。亲爱的夏浪妹，看来你还是快点回来，我想koon才会出来和我见面的。夏浪啊！你快回来啊！就算你不回来大马，也回来部落格世界啦！我们都很想念你！！

到最后我们还是和koon 擦肩而过，没能和她一起庆祝母亲节！我想也许就是在两个小瓜买面包时，她已经逃脱了…..呜...呜...呜...呜…都是面包的错！都是两个小瓜的错！ 干嘛要用酱久的时间选面包咧？？

回到家，就开始写下今天的趣事，就在我写这篇博文的途中，听到楼上传来老公的惨叫声：啊～～～我们的衣橱啊！加快脚步跑上楼上，看到一脸错楞的老公看着我们那块被撞裂的磨砂玻璃橱门，我也吓呆了！天啊！！在这钱不够用的当儿，不知几时才能把这橱门修好啊！！丈夫想了想，唯有用透明胶纸暂时把它粘住，以后才打算吧！



我的母亲节就是在悲喜交际下度过......

一张改变妈妈命运的照片

妈，
每一次看这一张照片，
我都会为你的美丽赞叹，
你真的很美！

每一次看这一张照片，
我都会为你的一生难过，
你真的命苦！

这一张照片，
开始了你痛苦的命运。
要不是这一张照片，
你就不会嫁给爸爸。
有时我想怪你太美丽，
有时我会怨命运的安排，
让你这么一个善良的人有着那样的命运。

要是有来生，那该多好!
来生我们相约续母女缘，
但这一次，
你是我女儿
我是你妈妈
好吗？

邓丽君 陈慧梅

从我的拼图盒中搜出这一张邓丽君的post card。这一张post card是我小学好朋友～陈慧梅送给我的。卡后面写着：送给我儿杨霓，愿我儿像邓丽君那样漂亮。陈妈妈敬贺！ （当时我和她好到要用母女来称呼彼此。）


当年我不认识邓丽君，只觉得相片中的她温柔贤淑，很典雅…..当年的我没有机会听到这一些经典名曲，我是后来被舅舅熏染到而喜欢上她的歌声（哈。。我喜欢的歌手都不是我自己爱上的，全都是四舅熏染我的，唉!真是个没有主张的女人啊！）

在夜深人静的时候，我最爱听邓丽君的歌，每每听到她甜美的歌声，我都会想起慧梅。想起我跟她快乐的小学生涯！每每听到触动我心深处，我的心就会被揪得很厉害….我很怀念离我们十四年的邓丽君，也很懊恼要怎样才能找回我的好朋友？前几天悦沁帮我弄了Facebook，（我听好多人说在facebook可以找回失去联络的朋友同学）

邓丽君~永远怀念你.....
陈慧梅～希望有一天能和你相见……

慧梅，送给你这一首我很爱的《我只在乎你》

谢谢利同送给我们这一盒包装很精美的邓丽君特别纪念专辑。

里面有八张CD，一本精美特刊。

整个盒子都有岁月的痕迹了。

没事了

惟惟没事了！谢谢大家的关心哦！他啊，今天没去上学，在家睡到自然醒，起身后很乖的吃完早餐就吃药，还吩咐我中午和晚餐都要吃不同的baby粥….挖老！妈妈好像是阿四哦！

昨天九点多接到学校副校长打电话来说惟惟发高烧，我心是有点紧张但因为家里的一些事务还没完成，我就拖到十点多才去接他回来。在回家的途中，他还是那样多话的跟我说他生病的前因后果。他说其实在在前晚他就睡不到，呼吸有点困难，还起身了几次，昨天早上在学校他又呼吸困难，他说刘家安同学很好即刻告诉彭老师。彭老师还叫他出去外面呼吸新鲜空气（他的学校现在正在兴建礼堂，空气哪会好哦？）

回到家给他吃了我煲的baby粥后，他就睡着了。 之后看到他的烧还没退，就带了他去看医生。我还是坚持带他去看Doctor Khoo(这是他从出生看到现在的医生)， 虽然在Pantai 诊疗是有点贵，但我不想浪费时间浪费钱然后还医不好！

哎哟。。为什么现在的医药费那么贵啊？！看来还是要好好照顾身体，别让医生得逞哦！呵呵

一碗粥

惟生病时最爱吃的baby粥。


一碗baby粥，勾起我好多回忆…..

曾经每天都会费尽心机地炖煮不同的粥给沁，惟吃

有段日子也每天都很心痛地炖煮不同的粥给爸妈吃

这粥….可以是喜悦的

这粥….也可以是悲伤的

生日快乐 霓的名字何的姓氏

时间流逝得很快
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转眼间又到了五月
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经营她不觉中已一年了
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这几天一直重看以前的文章和留言
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感 触 良 多
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这一年里
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有悲也有喜
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有苦也有乐
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最大的收获是认识一班博友
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有你们的陪伴
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让我度过了难忘的一年
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感 恩

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洛神花酵素

自从喝了妹妹酿的洛神花酵素后，我就念念不忘那味道，甘醇酸甜的好口感，好像在喝Ribena。 这一个洛神花还真的很难找，我托了好多人帮我关注，找了蛮久的，哈。。。终于给邻居Mrs. Looi 找到了，而且还帮我买了2kg 。谢谢你， Mrs. Looi。
再多两个星期，我就可以慢慢品尝这瓶矜贵的酵素了！（ 洛神花的水分很少，酿一大罐也只能取得一小瓶酵素而已）

Google 一下，所得来的知识。
洛神花是由英文Roselle直譯而來，也叫玫瑰茄。它是木槿屬錦葵科的一年生木狀草本植物，原產於印度，台灣從1911年起即陸續栽種，目前主要產地包括台東、阿里山等地。

營養學家研究指出，洛神花含豐富的花青素，這是一種生物類黃酮(又稱維生素P)的還原體，有很強的抗氧化作用，適量食用可以改善毛細血管的韌度，減緩血管硬化的速度，具預防心血管疾病及抗癌管作用。且洛神花還可改善人體的血液循環，加強末梢神經的傳導作用，讓人唇色、臉色都變得紅潤有光彩。 洛神花是微鹼性食物　有消除疲勞、涼血淨血之效。洛神花的花也含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效。

多美丽的洛神花！


去掉中间花籽，只用花瓣，7粒柠檬再加上3包的蔗糖足於把这5 liter 的罐塞满。

做个勇敢捕鼠人

话说我家不知几时来了只老鼠，喜欢偷吃我的油，花生…..... 这一只老鼠不但把我家的储藏室当成他的家，玩耍嬉戏，还在里边呵屎！搞得我每天忙捉老鼠忙得头昏脑胀。之前用了曾捉过老鼠的老鼠笼来捉他，但怎样捉都捉不到（俊鹏说捉过一次的老鼠笼，老鼠闻到味道就不会来了）。前天我又再被这可恶的老鼠吓到，因在我 用projector 看《败犬女王》时， 把整间家的灯关得黑黑的 。当我走去后面湿厨房时，我看到那只老鼠带来两个朋友在我的湿厨房嬉戏！天啊！！你真的当我家是游乐场吗？想想还是展开"捕鼠行动"吧！

昨天把老鼠笼拿去烧火还晒了很久的太阳，我还跟隔壁李太借了另外一个，因我是个急性的人，我想快一点捉到他，免得夜长梦多。晚上，把烤香的尤鱼干（哈。。我还放了几粒花生，因他很喜欢吃。另外一个我还放了一小盖的花生油）放进老鼠笼等着他中计！

怎知，一早起来看到………



我怀疑他们真的有上过学？那么厉害！它们是怎样跑进去吃完所有的东西而不上勾的呢（门还是好好的）？天啊！！告诉我！要怎样才能消除这一个"恨"啊！？唉！害我要绑起头巾，手握拳头唱这一首歌叻！

做个勇敢捕鼠人 改编自《做个勇敢中国人》
词： 霓霓

令我时时闻唧色变
令我每晚转側难眠
望着老鼠笼啊
此际气愤难平
誓要将我苦难化为力量
做个勇敢捕鼠人
热血决抛抵抗老鼠
我万众一心
哪惧怕艰辛
冲开惧怕
做个勇敢捉鼠人
热血灌穿老鼠魂
我万众一心
哪惧怕牺牲
冲开惧怕

囧

颖子：惟，做么你弹的《彩虹》弹到ki ki gap gap的？
我：没有练琴咯，他一个星期不懂有没有练超过三次咧！
悦惟：咪，家丑不可外扬啊！
悦沁：哗！弟弟很厉害，会用“家丑不可外扬”这个谚语！

家丑？ 好像是他自己“丑”啫哦！？ 囧