注意孩童糖分的摄取

上个星期出席一个讲座会，知悉了一些很好的资讯。

原来不只我们吃的东西含有过量的糖分，连孩童食品里也常被加入额外糖分。他们在奶粉里加入蔗糖，淀粉糖浆干粉，葡萄糖浆干粉，这些都是不好的糖份，过量糖份摄取会对孩童，成人期的健康带来不良的影响（会过胖、过动。。）讲座会上给了我们很多好的idea如何检查附加在食物里糖分的数量。比方说我们可以仔细检查商标，如果没有糖分显示，那将包含在碳水化合物成分里。(碳水化合物的成分越高，被加入的糖分就越高)

检查附加在孩童成长奶粉里的工具有两个办法，一，透过在超级市场里准备的“糖分计算机”计算糖分是否超标；二，浏览http://www.semakgula.com.my/ 提供给消费人去核实一些"事实"。

虽然我的孩子已经没有喝奶粉了，但我也鸡婆的上去“玩了一下"，才惊觉原来当年我给悦惟喝的配方奶粉含过多糖分！难怪他会那么active，当年他还有个很好听的花名"Energeser“（他只有睡觉时刻才会静下来，要不你很难见他"乖“的静静坐着一分钟）我有点受骗的感觉，也有点懊恼，如果当年我知道这事实该有多好！

各位亲爱的网友，朋友们，别再当个"懵懵懂懂"的消费人，成为精明的妈妈／消费人吧！你们一定要为孩子检查食品的含糖量，上去semak gula 检查现在吃的奶粉糖份是否超标，或搜索无添加糖份的孩童成长奶粉吧！