Jun 4, 2012

担心永远是多余的



前些时候妹妹给我这份复印文件,还用highlightpen higlight 了两行值得深思的语句:如果问题解决得了,何必担心?如果问题解决不了,何用担心? 

今早和Tracy Lim一席谈,让我将几天的闷气一扫而空,好消息就来了,明天要见一个新顾客。

感恩我身边有很多天使在守护着我,爱着我。

和你们分享这份复印文件的内容:

许多人常有一种错觉,以为担心就是关心,就能有助于问题的解决。这当然是错的,你怎么可能借着你的焦虑,紧张和不安,把问题处理好。


回想一下你曾担心过的事,比方担心考试会不会通过,担心生病什么时候会好,担心天气会不会下雨,担心没钱缴贷款。。。。最后的结果曾因你的担心而有改变吗?


事实上这是不可能的。你怎么可能藉由担心紧张而带来好成绩?怎么可能透过忧愁烦恼让病情转好?怎么可能因为焦虑不安就能变出钱来缴贷款?怎么可能说天气会因你的担心而有所改变?


十斤的忧愁,也补贴不了半两的债;一个下雨的早晨,就算十只公鸡也叫不出太阳。所有的担心都是庸人自忧,都是徒劳无功。


正如同幽默作家维尔.罗杰斯所形容的:“担忧就像摇椅,让你有事做,却做不秤什么事。”你担心东、担心西,似乎忙得要命,然而却什么也没做出来,这就是你的担心。


《担心》一字来自希腊文,原意是《分神》。简言之,当你为某事担心的时候,你就分神了。比方你担心的是考试能不能考好,结果你越是担忧,就越紧张害怕,越害怕紧张,就越难聚精会神,越不能集中精神,就越不可能把成绩考好。

一个失眠者为什么谁不着?因为他担心自己会睡不着,而他之所以谁不着,正因为他担心太多以致谁不着。一个担心自己会受苦的人,已经因为自己的担心在受苦了,不是吗?

为什么你宁可在那些没办法的事情上穷操心,而不愿在有办法的事情上花力气?如果你把时间都花在有意义的事情上,你又怎么会有时间去穷担心呢?

第八世纪印度大乘佛教天菩萨如是说:
如果问题解决得了,何必担心?如果问题解决不了,何用担心?


没错,担心永远是多余的。

5 comments:

yoyo said...

wao。。很好!乖孩子,还打了出来呢!
既然打了。。。我也。。。偷)))))回去。。。

得空(或明天)放我blog har~~

Anonymous said...

所以有时候我宁愿“倒头大睡”一轮才打算,人生还有许多事情等着我们“操心”呢。急坏了自己,不见得事情会好转。你,加油!

Yuki Yap

patricia yau said...

love today article, because it just accurately pointed to my mood now..glad that u post it up and i fel so much lighter after reading it..should not stay in worry so much, just move on and focus on important things.:)tq

AngryMommy said...

“说”得有理。。。可是。。。“行”难啊。。。有时候,不是特地要担心,可是“事情”就像SlideShow酱,一一地show出来了。。。

Anonymous said...

很棒的分享,谢谢我借分享了